(Foto: CC0 / Pixabay / PDPics) Ingwer kurbelt die Verdauung an und wirkt sich positiv auf die Darmflora aus. Abseihen und den Ingwer-Zitronen-Tee mit Honig süßen. Gleichzeitig können die ätherischen Öle der Ingwer-Wurzel aber auch deine Magenschleimhaut reizen und Nebenwirkungen wie Magenschmerzen, Durchfall und Blähungen hervorrufen. Dieses Infused Water ist der absolute Geheimtipp zum Abnehmen. Zum einen kurbelt das warme Wasser die Verdauung an, und die „Zitronensäure interagiert mit anderen Enzymen und Säuren, die die Sekretion von Magensaft und die Verdauung stimulieren“, erklä Dazu eine mittelgroße, geschälte Gurke, ein daumengroßes Stück Ingwer und eine Bio-Zitrone in hauchdünne Scheiben schneiden und ein paar frische Blätter Minze dazugeben. Das Ganze in einem Krug mit zwei Liter Wasser anrühren und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren. Zitronen fördern die Verdauung und Minze …

Ingwer regt den Stoffwechsel an und hilft, Kalorien und Fett schneller zu verbrennen. Ob du da jetzt Gurke, Ingwer oder sonstwas kalorienarmes rein tust, ist völlig wurscht. Wasser zum Kochen bringen und den Ingwer damit aufgießen. ... Wer das saure Wasser gut verträgt, kann die Tagesration nach Belieben erhöhen, also morgens, mittags und abends ein Glas vom frischgepressten Zitronenwasser trinken und daraus eine Zitronenwasser-Diät machen. Mit einer Zitronenscheibe servieren. Neben dem Honig-Zimt-Wasser, probieren unsere drei Testerinnen auch das Ingwer-Gurken-Wasser aus, sowie einen Tee, der bei regelmäßigem Trinken weniger Kilos verspricht. Die Gurke unterstützt den Körper dabei, Giftstoffe auszuschwemmen. Ingwer-Minz-Wasser Am besten schmeckt das Ingwerwasser, wenn es schon am Vorabend zubereitet wurde. Für mindestens 3 Minuten ziehen lassen (nach Geschmack auch mehr). Die Ingwer-Wurzel hat viele hilfreiche Vorteile, kann aber auch zu Nebenwirkungen führen. Das in Zitronen enthaltene Kalium wirkt zudem entwässernd. Ingwer-Gurken-Zitronen-Minze-Wasser. Du kannst das Glas Wasser auch ohne irgendwas drin trinken, es füllt den Magen genau so. Mit diesem aromatischen und leckeren Getränk scheinen die Kilos wie von Zauberhand zu purzeln. Ingwer und Zitronensaft in eine Teekanne oder ein anderes Gefäß geben.